Viernes, 28 Julio 2017

Entrenamientos

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Qué es la inteligencia emocional y cómo ayuda en la carrera del nadador

El nadador está hecho de una 'pasta diferente'. Que el agua sea el medio en el que más tiempo pases y no el que...

Las gafas que dificultan la visión para mejorar nuestra técnica de natación en aguas...

Según SwimVortex.com, hay una patente sobre unas gafas de natación algo peculiares. Unas gafas que afectan y dificultan la visión durante tus entrenamientos para...

6 Consejos para ayudarte a pasar de la piscina a las aguas abiertas

La transición de la comodidad de la piscina a las aguas abiertas, la mayoría de las veces se convierte en algo traumático. Para evitarlo te...

Nueve técnicas de entrenamiento en piscina para afrontar tu desafío en aguas abiertas

La natación en aguas abiertas en una travesía a nado, un duatlón o un triatlón es, para muchos atletas, un significativo desafío: Visibilidad limitada,...

Tu primera travesía a nado en aguas abiertas. Consejos.

Mientras que en las competiciones de alto nivel se les proporciona a los nadadores una piscina complementaria para poder realizar sus calentamientos antes de...

La importancia de un buen calentamiento para evitar lesiones

No importa la intensidad de la actividad que vayas a realizar, asegurate que el calentamiento forme parte de tu rutina de entrenamiento. Un buen calentamiento...

¿Qué reglas debe cumplir una visualización para ser efectiva?

Con sentarse un rato y hacer una visualización de pasada sin hacerlo de forma regular, no sirve de nada, lo que vamos a conseguir...

Técnica de Visualización: El poder de nuestra mente.

La visualización es una técnica que podemos utilizar para cualquier ámbito de nuestra vida. La podemos utilizar para preparar una entrevista importante, una negociación,...

Consejos a la hora de nadar travesías en aguas abiertas

Antes de una prueba de natación en aguas abiertas hay que tener una serie de factores en cuenta como son reconocer el lugar donde...

Entrenando la técnica de natación

Hoy os dejamos una magnífica recopilación de ejercicios de técnica de natación por Arkaitz Castañeda de reinventandotuslimites.com. Todo no es meterse en la piscina...

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