Viernes, 28 Julio 2017

Psicología

Psicología

Qué es la inteligencia emocional y cómo ayuda en la carrera del nadador

El nadador está hecho de una 'pasta diferente'. Que el agua sea el medio en el que más tiempo pases y no el que...

¿Miedo a nadar en aguas abiertas? Como superarlo (Parte 4)

4º Miedo: Sentirse acorralado entre la multitud. La salida. Los 100 primeros metros en la salida de cualquier travesía o triatlón es completamente diferente una...

¿Miedo a nadar en aguas abiertas? Como superarlo (Parte 3)

3º Miedo: Temor a lo desconocido. El ambiente acogedor de tu piscina con sus paredes, sus guías, sus líneas en el fondo... hacen que sea...

¿Miedo a nadar en aguas abiertas? Como superarlo (Parte 2)

2º Miedo: Experiencias desagradables del pasado. Para algunas personas el miedo a nadar en aguas abiertas no es solo un miedo a algo que puede...

¿Miedo a nadar en aguas abiertas? Como superarlo (Parte 1)

Cuando se trata de Natación en Aguas Abiertas podemos encontrar dos tipos de personas: Aquellas que solo oír nombrar las palabras aguas abiertas se...

¿Qué reglas debe cumplir una visualización para ser efectiva?

Con sentarse un rato y hacer una visualización de pasada sin hacerlo de forma regular, no sirve de nada, lo que vamos a conseguir...

Técnica de Visualización: El poder de nuestra mente.

La visualización es una técnica que podemos utilizar para cualquier ámbito de nuestra vida. La podemos utilizar para preparar una entrevista importante, una negociación,...

¿Cómo afrontar el estrés pre y post competición?

Cada día, debido a la naturaleza humana, nos vemos obligados a sostener unos determinados niveles de ansiedad. Una de las muchas situaciones que puede...

Preparación psicológica en competición de natación de gran distancia en aguas abiertas

Antes de enfrentarse a una competición, normalmente se dan una serie de condiciones emocionales que de manera inconsciente marcan al deportista, y que van...

Fortalecer la mente, otro ejercicio a tener en cuenta

La natación en aguas abiertas es un deporte para el que no solamente se debe tener una óptima condición física sino también mental, independientemente...

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