Planes de entrenamiento de natación básicos

Te detallamos una serie entrenamientos de natación divididos por sesiones, nivel, objetivo y distancia.

Entrenamiento de nataciónNivelObjetivo del entrenamientoDistancia
Entrenamiento de natación #1PrincipianteMejorar la resistencia y el fondo500 metros
Entrenamiento de natación #2PrincipianteMejorar la resistencia y el fondo500 metros
Entrenamiento de natación #3PrincipianteMejorar la resistencia y el fondo500 metros
Entrenamiento de natación #4PrincipianteMejorar la resistencia y la velocidad500 metros
Entrenamiento de natación #5PrincipianteMejorar la resistencia y el fondo600 metros
Entrenamiento de natación #6PrincipianteMejorar la resistencia y el fondo600 metros
Entrenamiento de natación #7PrincipianteMejorar la resistencia y el fondo600 metros
Entrenamiento de natación #8PrincipianteMejorar la resistencia y la velocidad600 metros
Entrenamiento de natación #9PrincipianteMejorar la resistencia y el fondo800 metros
Entrenamiento de natación #10PrincipianteMejorar la resistencia y el fondo800 metros
Entrenamiento de natación #11PrincipianteMejorar la resistencia y la velocidad800 metros
Entrenamiento de natación #12PrincipianteMejorar la resistencia y la técnica800 metros
Entrenamiento de natación #13IntermedioMejorar la resistencia y la técnica1000 metros
Entrenamiento de natación #14IntermedioMejorar la resistencia y la velocidad1000 metros
Entrenamiento de natación #15IntermedioMejorar la resistencia y el fondo1000 metros
Entrenamiento de natación #16IntermedioMejorar la resistencia y la técnica en aguas abiertas1000 metros
Entrenamiento de natación #17IntermedioMejorar la resistencia y la velocidad1000 metros

Plan de natación PRINCIPIANTES – De 25 a 500 metros en 18 sesiones

Plan de natación INTERMEDIO – De 500 a 1.500 metros en 18 sesiones

Plan de natación AVANZADO – De 1.500 a 3.000 metros en 16 sesiones

Conéctate

5,536FansMe gusta
887SeguidoresSeguir

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies
X